Da var første treningsmåned og offshore uke over, det har resultert i 61,5 treningstimer. Det må jeg si meg passelig fornøyd med i og med at denne uka har jeg vært i nordsjøen, og siden jeg trente ganske rolig før nyttår.
Nå trapper jeg opp igjen folkens!
Når det gjelder nyttårsforsett så valgte jeg å ikke publisere det før etter at jeg hadde prøvd det en måned….
Det er i dag.
Nyttårsforsettet mitt var, og er, å aldri dusje i varmere enn 16 grader varmt vann, utenom når jeg hadde svømt ute, pga at da er kroppstemperaturen lav og jeg må få varmen igjen.
Det har denne måneden resultert i at jeg har dusjet 61 ganger i kaldt vann denne måneden og svømt ute (selvsagt i speedo) 6 ganger. Temperaturene har variert fra 8,5 i haraldshallen, 5,5 i spyleslangen i karmøyhallen til 9-11 grader i nordsjøen.
Nå tenker sikkert mange at dusjing i kaldt vann ikke er for meg.. Men har du prøvd?
Husk at det er ikke alltid en har lyst til noe før man gjør det….
“every day I train is judgement day, each stroke, each wave matters. I´m not here to talk, not here to make friends. all that matters is moving water, nothing else. This is hard core, this is animal, can you handle it? Shut the fuck up and train..” -Phelps




siste kommentarer