Hvis noen lurer på hvorfor de ser lite til meg om dagene… HEr er dagen i dag. Men som regel så splittes den lange økta i to og jeg har 3 økter til dagen, det fører til enda mer døtid som går vekk i kjøring…
Sorry venner og familie … 
07.15 vekkerklokka ringer…
07.30 Står opp, spiser en banan og klargjør kajakk m/utstyr
07.45 Triller kajakk bort til Tjøsvollsvannet og setter den på vannet. Padler en time.
09.10 Mat, spaghetti/cola
09.30 Akupunktur hos Energi & Helse
10.30 Hjemme igje. Spiser: juice, udos choice, mivi total, YT drikk, banan, kreatin
11.00 Kjører til tysværtunet for å svømme
12.00 Svømmer i Tysværtunet.
15.00 Ferdig å svømme. Spiser: banan, proteinshake, maxim
15.15 kjører for å handle og så hjem.
16.30 Hjemme og lager mat. Spiser 2stk kyllingfileet , ris og salat.
17.30 Slår plenen, lugger noe av jungelen, vanner hekken…
18.20 Skriver blogginnlegget…
18.30 Finner frem svømmebagg og treningsklær til morgen økten og formiddagsøkta i morgen. Spiser banan, kreatin, multivitamin, udos choice
19.00 Kjører til Haugesund for å spise med venner.
19.30 Middag med venner..
xx..xx God natt 
juli 28th, 2010 at 21:31
Du e go Stian!!!
Litt skeptiske te lunsjen einaste…spaghetti og cola…hehe : )
august 2nd, 2010 at 18:37
mja.. må vel innrømma at kostholdet ikkje alltid e på topp
vekk me colaen så e d good 