Svøm for livet!

Da var generalprøven og den lengste svømmeturen før turen over den engelske kanal gjennomført. Ruten var som på bildet under. Og svømmeturen ble gjennomført fredag 23.juli 2010.

Det skal en del planlegging til for å gjennomføre en så lang svømmetur. Dagen før var Kjetil Austrheim, en tidligere kollega som bor i vikedal, på obeservasjonsrunde i Sandeidfjorden og i Vindafjorden. Det så nemlig ut som vinden de to dagene kom til å bli tilnærmet idenstiske mtp vindretning, om enn litt sterkere  vind svømmedagen.

Jeg plukket opp John Arve Michelsen i Kopervik rundt klokken10. Vi var framme i Sandeid rundt klokken tolv. Der var Kjetil allerede ankommet med sin følgebåt og var i strålendes humør som vanlig.

Jeg smurte meg inn med grease og gjorde de siste forberedelsene. Inkludert å måle badetemperaturen, den var 16,5grader.
Det var en del svimaneter så jeg måtte se meg for da jeg hoppet i vannet, det lovte bra men så var jeg da fullstendig klar over saken.

Planen var å starte i Sandeidrundt klokken 1200. Dette på grunn av at da ville vannet sige utover mtp fjære. Minuset ville være strømmen akkuratt der fjordene møtes. Nådde jeg dit før klokken 1600 ville det fremdeles være fjærende sjø. Men det fikk jeg ta sokm det kom.

Jeg startet svømmeturen og svømte 40minutter før første matstasjon. Jeg skulle egentlig ha mat hver 20min, men John Arve tok en sjefsavgjørelse og serverte meg den første energidrikken etter 40min. Det var noen lange “20min” følte jeg .. hehe Men det var en bra avgjørelse. Denne turen hadde jeg også planlagt å drikke hver 20min i stedet for hver 30min., som jeg gjrde på sekstimersturen for et par uker siden.

I hermetegn under vil John Arve sine notater som ble tatt under turen komme. Dte første notatet han gjorde kom etter 32minutt:

32.min
“Svak medvind, omtrent rett nord. 28 svømmetak pr 30sekund.”

40.min
“Første stopp for å drikke.”

1time 10min
“Tydelig å se at Stian jobber hardere, jobber litt mer med beinsparkene. 27-28 svømmetak pr 30sekund”.

2timer
“Vind forfra og litt styrbord. 28-29 svømmetak pr 30sekund.Fortsatt samme fine teknikk.”
Her nærmet jeg meg Vikedal, det var en del sjø, jeg følte deg gikk veldig greit og lekte meg i bølgene. Men jeg fikk fortalt i ettertid at hastigheten her kun hadde vært rundt 2500m i timen pga bølger/strøm.

2timer 51minutt
“29svømmetak pr 30sekund”

3 timer
“1 stk maxim energibar, 3,5dl 50/50 Ringer blanding og vann. Føler seg helt topp, fryser ikke. Følte seg litt nummen i hender og føtter i starten. Var også litt stiv i korsryggen tidligere,men det gikk over. 30svømmetak pr 30sekund, godt humør!”

3,5time
“30tak pr 30sekund”

4timer
“29tak pr 30sekund”

5timer
“det blåser mer nå. Sjøen er hvit. Bølger med. 29-30tak pr 30sekund. Ligger fortsatt fint i vannet. Skjelver litt med hver matstasjon. 1stk energibar + 3,5dl 50/50vann ringer.”

5timer 20min
“Skjelver mer nå.”
Som jeg sa til John Arve, jeg var “syns synd på meg selv kald, og ikke nedkjølt, og det er en vesentlig forskjell.”

5timer 30min
“30 svømmetak pr 30sekund”

5timer 40min
“3dl drikke + energi gel”

6timer 08min
“Stopper opp litt”
Kramper i venstre fot. Som følger av stopp. Bruker beina mye kraftigere ved matpauser. Løser seg under svømming igjen. Litt usikker på om det er dette han har observert eller om det er spy pause… Holdt på det meste, men spydde en gang.

6timer 20min
“3dl drikke +energi gel”

6timer 30min
“30svømmetak pr 30sekund”

6timer 45minutt
“Skjelver ikke så mye som ved 5timer 20min, og ser bedre ut.”

6timer og 30min og 6timer og 40min
“Drakk begge tidspunktene pga feil i tellingen til gamle Michelsen ”

7timer
“3,5dl 50/50 pluss 1 skje maxim plus 1stk maxim energi gel.”
Lett skjelven.”

7timer 30min
“30 svømmetak pr 30sekund”

7timer 48min
“25km, 29-30 svømmetak pr 30sekund”
Dette holdt jeg hele turen og det er særdeles fornøyd med.

7timer 55minutt
“Fremme , holdt samme fine teknikken hele veien”

Slik ble turen oppfattet fra følgebåten. Og det var egentlig sånn jeg følte meg. Det eneste som ikke kom frem her var at før den siste time hadde jeg kanskje svømt i ca 10 svimaneter, mens jeg de siste 30-40minuttene svømte gjennom en vegg av svimaneter, jeg brant meg på ihvertfall 50stk. da er det greit at en ikke er allergisk, og kun får røde utslet og kløe av udyrene…

Da jeg ankom målet mitt helt inne i Vindafjorden hadde Kjetil ordnet med transport hjem i bil og nøkler til huset hans slik at jeg kunne dusje mens de kjørte båten hjem og tok seg av utstyret som jeg hadde i båten. Da jeg var kommet ut av dusjen så kom de akkuratt inn i strålendes humør fortsatt. Dette etter å ha vært i 8 timer i en følgebåt som gikk med en fart på 3200m i timen  i over 25kilometer. Det setter jeg pris på tuesn takk for støtte, tips og humør Kjetil og John Arve. Forøvrig så kjørte jeg John Arve klokken 00.00 , han hadde da vært på tur i 14 timer, detvar litt av en maraton dag, og i like godt humør og med like god tid til meg hele veien!
Oppsummering av turen.

Det gikk veldig greit, selv om jeg var sliten, kald og hadde krampe til tider er det viktigste å vite at ting går i bølgedaler. Og opp kommer mann om man fortsetter.Jeg  fikk også lært at energibarer er greit og få ned.

Jeg føler meg nå klartil kanalen. Nå gjelder det å trene jevnt og bra og unngå skader