okt 28

Tiden strekker ikke til…

Uncategorized No Comments »

De siste fjorten dagene har det ikke vær så mye interessant av oppdateringer å finne på hjemmesiden. Det skyldes delvis at jeg har vært på jobb og delvi at jeg har et etterhvert ganske stort skippertak å ta når det gjelder skolearbeid.

Offshore så er det begrenset med fritid da jeg jobber 12 timer hver dag, og i tillegg skal prøve å få trent litt. Det fører til at hjemmesiden dessverre har blitt litt nedprioritert, men nå som jeg er hjemme igjen så skal det forhåpentligvis skje litt mer etterhvert.

I dag blir første dagen med svømming på fjorten dager. Det er alltid like spennendes. Synd finværet ikke holdt seg et par dager til. Typisk med drittvær når jeg kommer hjem. Men det har jo vært standarden i hele sommer, så hvorfor skulle det snu nå?

Uansett så håper jeg å få balansert prosjektene mine slik at jeg kommer godt utav det med trening, hjemmeside, jobb, og skole fram mot jul. Det blir travelt , men det går seg vel til.

I skrivende stund så ligger denne krabaten her å maser på å få gå tur så jeg får vel ta en liten luftetur :-)

okt 17

Donasjonsdagen 2009!

Dagbok No Comments »

I dag er det den 17.10.09 og klart for årets Donasjonsdag! Siden jeg for tiden er offshore så vil jeg ikke skrive så altfor mye om dagen selv, men i stedet kopiere fra hjemmesiden til Stiftelsen Organdonasjon.

Jeg håper alle som leser dette benytter anledningen til å ta et standpunkt og samtidig informere sine nærmeste pårørende om sitt valg.

I tillegg så kan du følge med på min innsamlingsaksjon, til inntekt for Stiftelsen ORgandonasjon, på http://www.mininnsamling.no/minaksjon/donate.aspx?aksjon=205162

Utklipp fra Stiftelsen Organdonasjon sine nettsider:

Markerer Donasjonsdagen over hele landet:

Vil donere bort organer – sier ikke i fra
Åtte av ti nordmenn er positive til organdonasjon, og halvparten av befolkningen har tatt et aktivt standpunkt om å donere organer ved egen bortgang. Samtidig har 28 prosent av de potensielle organdonorene fortsatt ikke fortalt om ønskene sine til de nærmeste.
– Deler man ikke holdningene sine med andre, er vi like langt, sier daglig leder Hege Lundin Kuhle i Stiftelsen Organdonasjon.
Lørdag 17. oktober markerer stiftelsen, pasientorganisasjoner og frivillige Donasjonsdagen over hele landet. Målet med markeringen er å få flere nordmenn til å si ja til å bli donorer.
– Organdonasjon har gitt nytt håp og et nytt liv til over 8 000 nordmenn. Men fortsatt er det mennesker som dør mens de venter på organtransplantasjon, sier Hege Lundin Kuhle.
En fersk undersøkelse utført av YouGov på vegne av Stiftelsen Organdonasjon viser at åtte av ti nordmenn er positive til organdonasjon. Mens 85 prosent av kvinnene er positive, svarer 75 prosent av mennene det samme. Mennene er i større grad nøytrale til organdonasjon. Kun to prosent av alle de spurte er negative.
Undersøkelsen viser også at 94 prosent av befolkningen helt sikkert eller ganske sikkert vil takke ja til å motta et organ fra en annen person dersom det kan redde livene deres.

Ta aktivt standpunkt
Selv om de aller fleste nordmenn er positive til organdonasjon, er det fortsatt 45 prosent av befolkningen som ikke har tatt stilling til om de vil være donorer eller ikke. Nå håper Stiftelsen Organdonasjon at Donasjonsdagen kan få flere til å ta et standpunkt.
– Organdonasjon og ens egen død kan være et vanskelig samtaleemne i hverdagen, og nettopp derfor er Donasjonsdagen svært viktig. Den gir pasienter på venteliste nytt håp, den gir oss en mulighet til å nå ut med informasjon, og den gir nordmenn en naturlig inngangsport til et vanskelig samtaleemne, sier Lundin Kuhle.
Det er to ting du bør gjøre som donor. Det ene er å fylle ut et donorkort som er å finne på  landets apoteker og legekontor. Kortet tar du med deg i vesken eller i lommeboken.
Det andre, og det aller viktigste, er å informere pårørende eller nære venner om holdningene dine. Det er det fortsatt mange som ikke har gjort. Undersøkelsen viser at 28 prosent av de 51 prosentene som ønsker å donere organer, ikke har delt holdningene sine med andre. Kvinnene er flinkere enn menn til å informere sine nærmeste om sine ønsker.
– Dersom ingen vet hva du tenker om organdonasjon, overlater man et stort og vanskelig beslutningsansvar til de nærmeste. Da er det ikke sikkert avgjørelsen som blir tatt er i tråd med den potensielle donorens ønsker, sier Hege Lundin Kuhle.

Gir nytt håp
Per 30. september 2009 sto til sammen 284 personer på venteliste. Det er forventet at ventelistene vil øke i årene fremover. At flere mennesker får livsstilssykdommer og at flere med medfødte sykdommer får tilbud om transplantasjon når de vokser opp, er noen av grunnene til at ventelistene trolig blir lengre.
Ved utgangen av september 2009 var det så langt i år transplantert 342 organer til 315 pasienter. Tallene for samme periode i 2008 var 329 organer til 296 pasienter.

For ytterligere informasjon, vær vennlig å kontakt:
Daglig leder Hege Lundin Kuhle i Stiftelsen Organdonasjon, tlf 916 35 769.
Styreleder Gisle Nødtvedt i Stiftelsen Organdonasjon, tlf 908 55 592.
Informasjonskonsulent Troels Normann Mathisen i Stiftelsen Organdonasjon, tlf 90 13 16 75.
Informasjonskonsulent/pedagog Truls A. Zimmer i Stiftelsen Organdonasjon, tlf 402 43 571.

Se også oppfordringen fra Helse- og omsorgsminister Bjarne Håkon Hansen på www.organdonasjon.no

okt 11

Av og til er jeg en idiot…

Dagbok 4 Comments »

For en tid tilbake skrev jeg om trening og alkohol. Jeg påstod at alkohol ødelegger opptil 3 dager som kunne vært brukt til skikkelig trening. Og en uskreven regel jeg har er at jeg prøver å ta treningsfri dersom jeg har vært på byen, eller evt en kort ubetydelig økt. Grunnen til at jeg i overskriftenskriver at jeg av og til er en idiot er rett og slett at jeg ikke alltid følger mine egne spilleregler. Og det kan av og til føre til unødvendige skader.

I går hadde jeg egentligt tenkt å avslutte uken med en tur på byen og ta treningsfri i dag.  Jeg sa meg sånn  passe fornøyd da jeg hadde svømt like over 32000m denne uka.Men litt utpå lørdagskvelden så kom tanken sigendes at hvis jeg svømte 8000m i dag så kunne jeg faktisk nå rett over 40 000m denne uka. I tillegg ville jeg da nå målet mitt med 20 timer trening i uka, altså en treningsøkt for å nå to mål… Dette måtte jo gjøres… Som sagt så gjort ,og jeg  bestemte meg for å gå for en økt på tross av at jeg hadde vært på byen dagen i forveien. Det skal sies at økta var i nedre ende av intensitetsskalaen. Men den varte i 2 timer og 45 mnutt og bestod av 8000m svømming. Og det er grunnen til at jeg i denne sammenheng erkjenner meg som idiot. Jeg mener i utgangspunitet det er idiotisk og trene lange økter dagen derpå, men når det er sagt så er det noen argumenter for at jeg slipper billig unna, uten belastningsskader, denne gangen.

Grunnen til at jeg gjorde dette på tross av at kroppen ikke har fått restituert seg skikkelig mtp alkohol, er at jeg reiser offshore på tirsdag å det setter en stopper for at jeg kan bli overtrent uansett. Og det er det som er den største  faren med alkohol i forbindelse med trening at du kan bli overtrent på grunn av mangel på restitusjon. når vi snakker om rytme i treningen så kan en vel ikke si at den ble noe ødelagt…

Så dagens konklusjon er at det er deilig å slippe unna med å ta seg en tur på byen og samtidig sette distanserekord i bassenget på over 40 000m i uka, den gamle va 34 100m. Så nå kan jeg reise offshore med god smvittighet vel vitende om at jeg fortsatt er i rute med treningen.

Previous Entries